Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 210,80g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе, Сахар, Светаево Сыр, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Ашан Яблоко Ред Чиф. Almuerzo: Mr. Djemius Соус Барбекю , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Mister Ton Филе-Ломтики Тунца Желтоперого в Собственном Соку. Cena: Reflexion Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|