Diario de drjohancilliers, 25 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
131 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2024:
5294 kcal Grasa: 250,07g | Prot: 176,60g | Carbh: 518,78g.   Desayuno: USN Whey Protein, Jungle Oats, USN Whey Protein, Woolworths Raw Almonds, Bananas , Peanut Butter, Woolworths Skinny Hot Chocolate, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Ocean Basket Fusion Crunch Platter. Pasa Bocas / Otros: Beacon Nosh Bar, Cadbury Lunch Bar, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Albany Brown Bread, Canderel Stick. más...
3232 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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