Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 101,89g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Batata Doce, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Sonda Ameixa Vermelha. Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Itambé Itambé Fit Zero, Rúcula, Tomates, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Bauducco Torrada 45% Integral, Itambé Itambé Fit Zero, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Caseirinho Pão Australiano , Itambé Manteiga Extra com Sal. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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