|
37,1% mięśni
30,9% tłuszcz
Talia 69 cm
Biodra 98 cm
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 73,04g | Prot: 113,19g | Carbh: 193,90g.
Desayuno: Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Bakoma Jogurt Grecki, Delikate Twaróg Chudy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Almuerzo: Kujawski Olej Rzepakowy, Gruszki, Swojska Chata Kapusta Czerwona, Ziemniaki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Cena: McDonald's McFlurry Lion z Polewą Czekoladową. Pasa Bocas / Otros: Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|