Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 80,19g | Prot: 155,15g | Carbh: 163,28g.
Desayuno: Kiwi, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Ovo Frito. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Refogado, Tomates. Cena: Peccin Trento Massimo Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Guacamole com Tomates, Frontera Salted Tortilla Chips, Menina Coco Ralado Úmido, Panqueca Low Carb, Growth Supplements Whey Basic, President Queijo Minas Padrão , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Uvas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julie7*
|