Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 59,13g | Carbh: 203,08g.
Desayuno: Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, METRO Chef Хамон Курадо, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Olmish Маракуйя Сушеная. Almuerzo: Ronik Финики Мазафати, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Reggia Макаронные Изделия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сильпо Апельсин. Cena: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, METRO Chef Хамон Курадо, Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina@_@
|