Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 53,69g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Сильпо Апельсин, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Сметана 15%, Olmish Маракуйя Сушеная, Ronik Финики Мазафати, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Cena: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Olmish Маракуйя Сушеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Reggia Макаронные Изделия, Kaserei Champignon Сыр Дорблю. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina@_@
|