Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 95,01g | Prot: 148,97g | Carbh: 195,41g.
Desayuno: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Brigadeiro, Camarão, Salada de Maionese, Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira, Risoto de Camarão, Risoto de Funghi, Sadia Escondidinho de Frango, Queijo Mozzarella, Nobre Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jiuitapema
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