Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 245,90g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: Yumurta, Bahar Hindi Tandır. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt, Soğanlar, Acı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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3657 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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