Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 80,80g | Carbh: 187,02g.
Desayuno: Maracuja, Ananas, Heidelbeeren, Grandessa Blütenhonig, Clever Joghurt 0,1% Natur, Chia-Samen, Mymuesli 20% Protein Berry Crunch. Almuerzo: Weintrauben, Bananen, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Ei, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Tomatenmark, Clever Passierte Tomaten, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Knorr Knoblauch-Rahm Suppe, Ölz Toastbrot Mehrkorn. Pasa Bocas / Otros: Weider High Protein Low Carb Peanut-Caramel. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helmut Lutz
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