Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2015
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 45,97g | Prot: 103,44g | Carbh: 23,11g.
Desayuno: Linea Shake de Baunilha. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Peixe Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tirolez Queijo Prato. Cena: Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Bacalhau no Forno ou Grelhado. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guapinha
|