Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 113,52g | Carbh: 142,20g.
Desayuno: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Алтайская Буренка Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины мамин рецепт без сахара и без молока. Almuerzo: Ёбатон Jamy Pie, Ашан Филе Куриное Запеченое, Ашан Овощи на Пару, Чай. Cena: Forsio Protein Bar 40% Pistachio Ice Cream, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны по-флотски, Скоморошка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чай, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Pasa Bocas / Otros: Призма Яблоко Лиголь, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Snaq Fabriq Пломбир. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|