Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3013 kcal
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Grasa: 165,18g | Prot: 95,60g | Carbh: 297,07g.
Desayuno: Cucina Olivenöl, Aubergine, Orangen, DM Bio Akazienhonig , Milfina Schmand, Milfina Butter , Bioland Bio Vollkornbrot, Blaubeeren, Kaffee. Almuerzo: Herr Edelmann Kalamata Oliven, Dattel, Walnüsse, Banane. Cena: Toblerone Toblerone Mini, Apfelkuchen, DM Bio Kidney Bohnen, Kerrygold Cheddar, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Aldi Bio Rinderhackfleisch, Chio Tortillas Salted. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Südzucker Zucker, Cucina Olivenöl, Aubergine, Gekochtes Ei, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Apfel, Schnittlauch, Radieschen, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Edeka Kopfsalat . más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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