Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 113,00g | Carbh: 110,76g.
Desayuno: Zitronensaft, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Homann Snack Sauce Vegan, Aldi Rote Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Cena: Chia-Samen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Oat & Protein. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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