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Achterbahn 🎢🌷werde versuchen mit 16:8 Intervall Fasten etwas mehr Schwung reinzubringen 🍄
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 49,11g | Carbh: 139,01g.
Desayuno: Be Light Geflügel-Salami, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Vollkornbrötchen, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Almuerzo: Olivenöl, Aldi Brötchen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Orangen, Arla Skyr, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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