Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 44,23g | Carbh: 217,02g.
Almuerzo: Avocado, Tomaten, Ja! Mozzarella, REWE Ciabatta Brötchen. Merienda: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Brownies. Cena: Schalotten, Tomatenmark, Vitasia Erdnussöl, Kokosmilch, Udon Nudeln, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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