Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 37,93g | Carbh: 141,56g.
Desayuno: Maydanoz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Limon, Sütaş Labne, Wasa Original, Avokado. Almuerzo: Kök Kereviz, Nar, Ananas, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Torku Sucuk, Cebel Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Turp. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Hindistan Cevizi, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Kuru Kayısı, Greyfurt Suyu. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 feb. 24 por el miembro: dinçyürek
|
Evet bu hafta kacamak yapiyorum ve durduramiyorum
24 feb. 24 por el miembro: beyzanrckr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|