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Resultado pós 40 dias de acompanhamento com nutricionista.
Massa magra + 700g
Gordura - 500g
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 98,44g | Carbh: 105,54g.
Desayuno: Café, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almuerzo: Almanara Tabule, Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goma de Tapioca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia leme
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