Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 100,98g | Prot: 82,14g | Carbh: 99,77g.
Desayuno: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кофе. Almuerzo: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Cena: Сметана , Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Сыр Сметанковый, Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|