Diario de Alisawas, 21 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
63 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1954 kcal Grasa: 71,19g | Prot: 160,26g | Carbh: 141,48g.   Almuerzo: Ehrmann Hazelnut Mousse, Selga Cepumi Klasika, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Гуляш Индейка + Овощи По-Пушковски, Перец Болгарский, Olas, Tomāti, 10% Siers, Cucumber. Cena: Selga Cepumi Klasika, Cucumber, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti, Rimi Гречка. Pasa Bocas / Otros: Latvijas Maiznieks Marakuja Kūka, Le Petit Brie, Bio Rudzu Sausmaizītes, Avokado. más...
1738 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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