Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 35,62g | Carbh: 244,07g.
Desayuno: Meijer Walnut Halves, Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Vigo Pitted Calamata Olives, Olive Oil , Lentil Soup. Cena: Green String Beans, 365 Sourdough Bread, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Sunkist Navel Orange, Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Fuji Apples. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madamelaine
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