Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 106,64g | Prot: 76,87g | Carbh: 286,59g.
Almuerzo: Frango com Requeijão (da Deb, Eu), Cebolas, Alface Americana, Tomates Cereja. Cena: Veritá Bolo de Milho com Goiabada, Catupiry Cheddar, F.a Defumados Bacon Granulado Defumado com Lenha de Madeira Frutífera, Catupiry Requeijão Cremoso Reduzido em Calorias, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mussarela, Sadia Presunto, Panco Bisnaguinha, Bolo de Banana. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Ferrero Raffaello, Mister Potato Cruncheez Salgadinho da Milho Sabor Frango, Max Titanium Power Protein Bar Sabor Cookies, Top Pão de Queijo, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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