Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 128,11g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Kaufland Bio Dinkel Knusprig Gepufft, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, DM Leinsamen Geschrotet , Penny Markt Dinkelflocken, Lidl Heidelbeeren, Trauben, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Penny Markt Skyr, Bio Bio Haferdrink Mandel. Almuerzo: Knoblauch, Penny Markt Kochcreme, Olivenöl, Kräuterseitlinge, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Bäckerkrönung Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Layenberger 3K Bar High Protein, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meli1380
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