Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3330 kcal
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Grasa: 170,55g | Prot: 181,74g | Carbh: 252,17g.
Desayuno: Goldähren Pão Muesli, Prozis Creatina, Açúcar, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Salame de Chocolate, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Cena: Continente Francesinha. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Negro 70%, Empada de Queijo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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