Yes, here I go again! Volgende week gooi ik er weer een egg fast tegenaan. Zijn er nog mensen die mee willen doen? Fijne vrijdag
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 112,34g | Prot: 46,07g | Carbh: 17,92g.
Almuerzo: Keto Hero Belgian Milk Chocolate , BioWise Kokosolie, AH Ricotta. Cena: Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Olijfolie Mild, Nevo Komkommer met Schil , AH Snacktomaatjes, AH Excellent Ultimate Beef Burger . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Is denk ik niet handig als iemand niet Keto eet toch? Wel heel veel succes weer mop 🥰
23 feb. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Daar ben ik ook benieuwd naar, kan zo een egg fast ook als je niet keto eet? Dan ga ik het in de meivakantie doen.
Maar je gaat lekker!
23 feb. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Ik doe mee. Daar zat ik zelf namelijk ook aan te denken. Dat geeft mij ook even de ruimte om te preppen voor Ramadan zonder na te hoeven denken wat ik dan moet eten op de dag 😋
23 feb. 24 por el miembro: appelbloesempje
|
Kan altijd, want je past je calorieën aan aan jou calorie behoefte.
23 feb. 24 por el miembro: keto_danny
|
Oke, nou dan ga ik niet aankomende week met je mee doen. Want dan moet ik werken, dan gaat dat me niet lukken, maar de eerste week van de mei vakantie ga ik het doen denk.
23 feb. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
23 feb. 24 por el miembro: annemiek rembil
|
Waarom gaat dat dan niet lukken Denise? Makkelijker kan het niet
23 feb. 24 por el miembro: keto_danny
|
Omdat ik niet weet hoe mijn dag verloopt en ik van 7.45 tot 16.00 maar een kwartiertje pauze heb... 😅
Plus omdat ik het spannend vind, heb nog nooit een eggfast gedaan, hoe mijn lijf erop reageert.
Is er ook ergens een menu voor eggfast ofzo? 🙈
23 feb. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Pinterest staat vol met recepten. Maar gewoon eitjes met mayonaise en een stukje kaas is ook prima.
23 feb. 24 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb je de regels verstuurd via messenger
23 feb. 24 por el miembro: keto_danny
|
het heeft niet persé te maken met of je normaal gesproken wel/niet keto eet, het is af en toe gewoon een fijne "reset". Ik doe aankomende week niet mee, misschien die week erop, ik weet het nog ff niet 🤷
23 feb. 24 por el miembro: Elfje69
|
Ik zag het mop thnx en heb gelijk antwoord op mijn vraag die ik je daar stelde hihi! Je bent een topper.
En thnx El! Ik ga me er verder in verdiepen voor de meivakantie.
23 feb. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|