|
сегодня долгожданный отвес, спасибо! еду в деревню, просто мечтаю не набрать обратно, ибо шашлык-машлык, бабушкины пирожки, да и много других соблазнов. Алкоголю - NO! 🍊☕
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 51,76g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Богдаша Сыр Легкий, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сочники. Almuerzo: Мандарины, Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Пирожок Жареный с Сосиской, SPAR Пирожок Жареный с Яблочным Повидлом, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|