Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 44,60g | Prot: 147,65g | Carbh: 252,46g.
Desayuno: Mansikat, Mustikka, Kahvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Almuerzo: Combino Medium Egg Noodles, Tomaattikastike, Kotimaista Kananjauheliha. Cena: Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Paprika (Punainen), Tomaatit, Salaatti, Kananmuna, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Ruokakerma 15%, Kukkakaali, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Pasa Bocas / Otros: Appelsiinit, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Rusinat, Banaanit. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|