|
С - стабильность ! Уже больше месяца вес одинаковый. Ем больше, но и тренировок стало больше👍🏻
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 117,39g | Prot: 115,51g | Carbh: 99,54g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Молоко Домашнее. Almuerzo: Милка Цельный Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Картошка Печеная, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Салат Овощной с Маслом. Cena: Творог Взбитый со Сметаной , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные, Ruslab Mega Power, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан. más...
|
peso estable
|