Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 86,98g | Prot: 108,60g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Чабан Сыр Сулугуни 40%, 365 Дней Сахар Белый, Каша Пшенная на Молоке, Чабан Сыр Сулугуни 40%. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Макароны с Маслом, Яйцо Куриное. Cena: Магнит Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Магнит Икра Кабачковая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Добрый Томатный Сок, Акульчев Мяфли, Магнит Слойка Язычок , Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Snaq Fabriq Milky Chocolate , Bekker Эклер Шоколадный, Магнит Яблоко Красное, ПП Пирог с Вишней и/или Малиной (ЕМ) с Добавл Кукур.Крахм . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.malinka23
|