Diario de timoken, 22 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
1057 kcal Grasa: 12,20g | Prot: 30,27g | Carbh: 63,78g.   Almuerzo: Nissin Cup Noodles Huhn. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Lidl Party Garnelen, Beck's Bier (500ml). más...
2713 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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