Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 62,66g | Prot: 148,58g | Carbh: 235,95g.
Desayuno: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Яйцо, Банан, Голубика, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Mätti Muesli Банан и Шоколад. Almuerzo: Морковь, Мандарины, Яйцо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Малиновое Варенье, Макфа Мука Блинная, Самокат Творог 5%. Cena: Помидоры, ВкусВилл Икра «Грибная», Vitamincus Белок для Мышц, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Pasa Bocas / Otros: Самокат Греческий Йогурт 4%, Самокат Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|