Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2679 kcal
|
Grasa: 112,93g | Prot: 224,44g | Carbh: 198,45g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Банан, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Самокат Соус Терияки, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Морковь, Троекурово Куриные Сердечки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Bombbar Сгущёнка Варёная, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|