Diario de Kovikhova, 22 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
1186 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 57,48g | Carbh: 131,70g.   Desayuno: Яичница, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Цикорий, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, JLC Молоко 2,5%. Almuerzo: Small Багет Французский, Зенченко Сметана 15%, Борщ с Фасолью, Говядина Отварная. Cena: Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Яблоки. más...
1537 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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