Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 66,32g | Carbh: 187,71g.
Desayuno: Coffee with Milk, Strawberries, Blueberries, Tesco Clear Honey, Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Morrisons Porridge Oats (40g). Almuerzo: Morrisons Spanish Chorizo, Calbee Harvest Snaps, Rocket, Chilli Powder , Morrisons Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Warburtons Soft Tiger Bloomer. Cena: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Semi-Skimmed Milk, Baxters Redcurrant Jelly, OXO Red Wine Stock Pot, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Red Onions, Carrots , Morrisons Pork Sausages. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Gooey Brownie Ice Cream, Mint Tea, Apples , Morrisons Spanish Chorizo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Perkins
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