|
Неделю не тренировался
Как бы не жрал
Думал что в сегодня буду весить ну под 101 кг
Но весы показали 97,2 кг
Отвес за неделю 2,3 кг
Весы , одежда те же.
Может как то с кортизолом и водой связано?!
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 52,41g | Prot: 94,54g | Carbh: 34,74g.
Desayuno: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Cena: Творог 5%. más...
|
|
3322 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Адипоциты после сброса жира склонны на некоторое время накапливать воду. Поэтому похудение по весу часто идет ступеньками. Водичка слилась ))) А вот потеря объемов показывает реальную потерю жира.
25 may. 15 por el miembro: HelenPop
|
Вчера пожалел ,что замеры не делаю
25 may. 15 por el miembro: Simkst
|
такая же хрень у меня была, две недели не был в зале, жрал торт и печеньки - минус 1кг., неожиданно приятно, но больше экспериментировать так не буду.
26 may. 15 por el miembro: Vegas XL
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|