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22 feb. 24
Diario de Tantepanda, 22 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
104,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2024:
1508 kcal
Grasa: 48,74g | Prot: 103,29g | Carbh: 160,21g.
Desayuno:
AH Rivierkreeftsalade, AH Desem Pistolet Bruin Meerzaden.
Almuerzo:
Kippensoep, Sojasaus (Shoyu), Gebakken of Geroosterde Tonijn.
Cena:
Uien, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Amoy Black Bean Sauce, Tilda Fragrant Jasmine Rice .
Pasa Bocas / Otros:
AH Frambozen, Mandarijn, Cappuccino, Klene Honingbijtjes Suikervrij.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Jij zakt ook in een mooi tempo naar beneden elke week zie ik. Lekker bezig💪
23 feb. 24 por el miembro:
kimmmerd
Thanks! Mede met dank aan de Saxenda 😁
23 feb. 24 por el miembro:
Tantepanda
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