Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 111,30g | Carbh: 223,63g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa, Banana Prata. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Havanna Panetone Doce de Leite, União Açúcar Refinado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Abacate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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