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Tag 35 von Tag 70:
naja wad soll man sagen..nech...
Gestern war Tag wo ich keine zeit hatte...um zu essen...:D
Nun denn, mein Gewicht ist gleich geblieben, 81,6 KG, jeah buddy!!! :D
Heute wird nach Plan gegessen.
Peace und schöne Pfingsten...
Salvatore...
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 198,80g | Carbh: 6,64g.
Almuerzo: Harzer Harzer Roller, Ei, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. Cena: Green Grocer's Spinat, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. más...
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peso estable
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