Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 33,21g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Cahkwe, Tahu Bakso. Almuerzo: Semur Tahu, Urap, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Jeruk, Kerupuk Udang. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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