|
Пмс🙈🙈🙈
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 65,67g | Prot: 154,14g | Carbh: 58,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Лента Шампиньоны. Almuerzo: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколадный Батончик, ICA Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Славмо Творог 5%. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 3 minutos, Elíptica - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я моё Счастье
|