Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2583 kcal
|
Grasa: 132,94g | Prot: 113,22g | Carbh: 223,11g.
Desayuno: Granola Lab Ореховый Батон, Кофе с Молоком, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриный Рулет с Голубым Сыром. Almuerzo: Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе и Паста Орзо, Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами. Cena: Деликатес Дичь Тушеное Мясо Медведя, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне. Pasa Bocas / Otros: Дымов Пиколини. más...
|
|
2491 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|