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Começando hoje a dieta! Melhor, a mudança de vida! Pq? porque eu mereço ser saudável!
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 19,56g | Prot: 37,93g | Carbh: 142,92g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Repolho, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral tipo 1. Cena: Café Gelado com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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