|
Вчера без фото еды, но с подсчётом (около 1400 ккал). Вес немножко двигается дальше. Сегодня планирую снова фоткать, посмотрим)
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 81,91g | Prot: 61,67g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: ВкусВилл Миндальное Молоко, Банан, Орехи Кешью, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Творог Детский 5%. Almuerzo: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Hyper Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Вареное Яйцо, Zhukovka Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Таралли С Луком. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|