Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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400 kcal
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Grasa: 22,51g | Prot: 32,54g | Carbh: 15,20g.
Almuerzo: Coxão Mole Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ipanema Creme de Ricota Light, Uvas, Ovo, Queijo Coalho, Linguiça Assada, Marilan Magic Toast MULTICEREAIS. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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