Diario de isis mutembo, 19 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021

88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:

1082 kcal

Grasa: 60,50g | Prot: 22,13g | Carbh: 107,66g. Desayuno: Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Miolo de Noz. Almuerzo: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Luso Luso Fruta Limão , McDonald's McVeggie. Cena: Panqueca de Aveia. más...

2707 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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