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So, Männergrippe weitesgehend überstanden, gestern wieder trainiert und es geht weiter 💪🏼
Aber mal sehen wo das tatsächliche Gewicht die Tage liegt 😂
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 152,68g | Carbh: 349,27g.
Almuerzo: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Vemondo Sojagurt Vanille, Peak Vegan Protein Fusion, Alpro Soya Soya Original, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Rucola, Edeka Basmati-Reis, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Edeka Bio Rote Linsen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kiwi, Bio Leinöl, Äpfel, Edeka My Veggie No Milk, Bellasan Pflanzencreme. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Das freut mich😊💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻
Gehst ins Fitness Studio? Oder im Folterkeller?😁🏋♂️
21 feb. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich wohne im Keller, also kann man das sehen wie man will... 😂😂😂
Ich gehe ins Studio :)
21 feb. 24 por el miembro: Frommaplestreet
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Ok..erst Studio🏋♂️..dann zurück in den Keller🤪😁😁👍🏻
21 feb. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Zeit zum neue Cookies backen👀😇 meine sind alle...und eine Banane langweilt sich schon im Obstkorb😁👍🏻🍪🍪🍪🍪🍪
21 feb. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich habe am Sonntag auch wieder experimentiert und sie waren nochmal besser 🤌🏼🤤🤤🤤
21 feb. 24 por el miembro: Frommaplestreet
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Ach! Was hast verändert?
Ich lege diesmal mehr Schkodrops rein😁😁 darf ruhig noch süßer werden😋☺👀
Letzte mal hab ich an der Stelle gespart...
21 feb. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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21 feb. 24 por el miembro: Buddy liebling
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Danke Buddy :)
Bisschen mehr Öl fürs Fett und dafür weniger Wasser/Hafermilch 🤌🏼 und ja Schokodrops sind da einfach köstlich schmöchtlich 🤤
21 feb. 24 por el miembro: Frommaplestreet
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Man darf sich nicht alles verbieten dann macht das ganze abnehmen keinen Spaß 😃und man soll sich ja dabei glücklich fühlen 🥰
21 feb. 24 por el miembro: Buddy liebling
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Ja, das hast du natürlich schön gesagt und so sollte es in einer perfekten Welt aus sein 😂🙃
Nur ab einem gewissen Punkt hat man halt Hunger und es ist einfach scheiße. Aber das ist dann der Punkt wo mir der Körper dann richtig gefällt. Aber da hat ja jeder unterschiedliche Ziele :)
21 feb. 24 por el miembro: Frommaplestreet
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Hunger hab ich immer 😂😂😂😂naja wir kennen das halt nicht mehr so wenn der Magen knurrt da wir immer geregelte Mahlzeiten hatten und auch meistens zu viel essen 😅🤣aber wie sag ich immer alles wird gut 😇😂😂😂
21 feb. 24 por el miembro: Buddy liebling
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Ein richtiger Mann lässt sich nur krankschreiben, wenn es lebensbedrohlich ist. Wie zum Beispiel bei einem Schnupfen.😉😋 ...schön, dass du es überstanden hast, oder heisst es überleben?😉.... Ein kleiner Spaß und deine Kuhfladen haben mich trotzdem verführt zum sündigen. 🍪🥜🧅👍🐳
21 feb. 24 por el miembro: Portal Wal🐳
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Ja bin da ganz knapp dem Tode entgangen 🌚😂
Mit einer Männergrippe ist nicht zu spaßen 😂
Also das freut mich zu hören, ich hoffe du du konntest die Rezeptur etwas kalorienärmer gestalten ☝🏼😜
22 feb. 24 por el miembro: Frommaplestreet
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Schön, das du knapp dem Tode entgangen ist .👍👍🤣...man sagt ja immer :
Während der Geburt haben Frauen so starke Schmerzen, dass es ihnen beinahe möglich ist, nachzuempfinden, was Männer bei einer Erkältung durchstehen müssen...🤣 Dir noch einen schönen Tag, du Held !🤗🐳
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22 feb. 24 por el miembro: Portal Wal🐳
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Endlich jemand der es versteht 🙏😂
Danke und ebenso 💪🏼🙃
22 feb. 24 por el miembro: Frommaplestreet
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