Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 39,39g | Carbh: 22,08g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Sütaş Kaf Kefir Sade, Pınar Hindi Göğüs Füme, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Aknaz Krem Peynir . Pasa Bocas / Otros: Doğal Doktorum Zencefilli Propolisli Keçiboynuzu Özü . más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevcan duran ildes
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