Am Vorabend gegrillt. Lecker war es!
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1795 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 105,43g | Carbh: 175,49g.
Desayuno: Reinert Katenschinken Gewürfelt, Rührei, My Supps 100% Natural Soy Isolate. Almuerzo: Milram Magerquark, Heidelbeeren. Cena: Bamboo Garden Hoisin Sauce, La Doria Schwarze Bohnen in Chilisauce, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Edeka Zuckerschoten, Rapsöl, Landjunker Rinderfilet Vom Jungbullen. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Haribo Vampire. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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