Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 55,44g | Carbh: 153,12g.
Desayuno: Sütaş Labne, Kiraz Domates, Wasa Original, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Maydanoz, Limon, Avokado. Almuerzo: Turp, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Lahana, Havuç, Pancar. Cena: Ayran, Turp, Lahana, Havuç, Pancar, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Kayısı, Kuru Hurma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|