Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 60,96g | Prot: 147,72g | Carbh: 171,01g.
Desayuno: Альгерд Сыр Маасдам, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Квашеная Капуста, Люля кебаб куриные, Макароны Барила с оливковым. Cena: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Дорадо Жареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|